そしていよいよ筆の出番です。できたばかりの墨をたっぷり筆にふくませ、真っ白い半紙に文字を書いてゆく…。最初の一筆が緊張の一瞬です。少しでも気が緩むと、書はあらぬ姿になってしまいますからね。集中力を高めることで無心になれるせいか、心の大半を占めていたストレスがすーっと影を潜めていきます。これが書によるヒーリング効果です。
私は不安感や焦燥感を感じた時、筆を持つようにしています。以前はお酒でごまかしていたのですが、結局はその場しのぎ。酔いが醒めてしまえば元の黙阿弥です。心を無にし、落ち着いた状態でストレスの原因を静観し、根治してゆくことが大事なんだなぁと書道を始めて改めて感じました。

「でも書道は苦手で…」という方もいるでしょう。文字コンプレックスを抱えている方は大概そう言うのですが、うまい下手は関係ありません。小学校の時の授業ではないのですから、「楽しむこと」に重きを置けばいいのです。苦手意識を持って最初からブロックしてしまわず、とにかく挑戦して欲しいなと思います。

ストレスとは少し離れてしまいますが、書道には人間関係を円滑にする効果もあります。私は仕事でお世話になった方々に、筆で書いた和紙のハガキをお送りするようにしています。パソコンや携帯でメールを送るほうがよっぽど早いのですが、あえてアナログな手法でお礼を申し上げることで印象に残るようです。ハガキがついた頃を見計らって、今度はメールでご挨拶。すると大抵の方が「手書きの手紙が嬉しかった」と言ってくださいます。これによってコミュニケーションが取りやすくなり、ビジネスに発展することもあります。営業ツールの一つとして、書道を活用するのはビジネスマンにとって強い武器になるのではないかと思います。