現在位置:
リーブ21 > 発毛大辞典 > 髪にうれしいリラックス法

カンタン、お手軽、気持ちいい 髪にうれしいリラックス法

最新号

食事

VOL.104(2012.02)

日本の伝統的な食材「発酵食品」の魅力

日本の生活に昔から欠かせない発酵食品は、味噌やしょうゆ、酒、漬物などたくさん存在します。今年は、地域に密着した食材や食品などにより関心が高まると言われており、「食の原点回帰」がテーマになるのかもしれません。日本の伝統的な食材 発酵食品についてふれて...

メンタル

VOL.103(2012.02)

「笑う門には福来る」を実践して、健康と福を手に入れよう

ナチュラルキラー細胞(通称NK細胞)という言葉を聞いたことがあるでしょうか? ナチュラルキラー細胞とは、生まれながらに殺傷能力を備えている免疫細胞(リンパ球)の一つで ...

テーマ別バックナンバー

  • カラダ
  • 食事
  • 運動
  • メンタル

VOL.101(2012.01)

「運」をマネジメントして、ストレスを撃退する!

VOL.99(2011.12)

「仏像ヒーリング」で心の平穏を取り戻す

VOL.97(2011.11)

日常に瞑想を取り入れて心の健康を維持する

VOL.95(2011.10)

生活に茶道を取り入れ、和の癒しを知る

VOL.91(2011.08)

自宅でできる音楽療法で心を解放しよう

VOL.89(2011.07)

読書をして、「わずか6分」でストレス解消しよう

VOL.87(2011.06)

スグに実践できる日常旅行で心を豊かに

VOL.85(2011.05)

「写経」でざわついた心を静め、癒される

VOL.83(2011.04)

呼吸法で、いつでもどこでもリラックス

VOL.81(2011.03)

パステルアートで心の内面を描き出そう

VOL.79(2011.02)

「色」の癒し効果で、ストレスマネージメント

VOL.77(2011.01)

セルフ・プロファイリングしよう

VOL.75(2010.12)

感動映画を見て、心の深い場所からリフレッシュ

VOL.71(2010.10)

「断捨離(だんしゃり)」で心も部屋もリフレッシュ

VOL.69(2010.09)

パワースポットのリラックス&モチベーションアップ効果を持続させよう

VOL.65(2010.07)

パワースポットでリラックス&いい「気」を吸収しよう

VOL.63(2010.06)

部屋の照明をアレンジして、もっと快適なリラックス空間を

VOL.61(2010.05)

キッチンガーデンでお手軽収穫&達成感

VOL.57(2010.03)

和の極み・書道で心を穏やかに

VOL.55(2010.02)

陶芸で心の“子ども返り”を楽しむ

VOL.54(2010.01)

一歩踏み出す勇気

VOL.52(2009.12)

ステキな写真の写り方講座

VOL.51(2009.12)

ニッティングで味わう究極の達成感

VOL.49(2009.11)

ライバルは「自分」 断食で「自分軸」を再構築しよう

VOL.48(2009.10)

泣きたいときは、思い切り泣いてもいい

VOL.47(2009.10)

アートの秋。美術館で元気をチャージしよう

VOL.46(2009.09)

ガーデニングで心と体をリフレッシュ!

VOL.44(2009.08)

ポジティブシンキングでハッピーを引き寄せる!

VOL.41(2009.07)

水に触れてリラックス

VOL.40(2009.06)

日本人の素晴らしさ!

VOL.39(2009.06)

男子も厨房でリラックス!

VOL.38(2009.05)

ハッピーライフのヒントをご紹介!

VOL.37(2009.05)

「アナログ回帰」で五感を目覚めさせよう!

VOL.36(2009.04)

「人生のテーマ」を見つけてみませんか?

VOL.34(2009.03)

根深いストレスには、コレ!

VOL.33(2009.03)

香りでリラックス&ゴー!

VOL.32(2009.02)

オシャレでストレス解消!

VOL.31(2009.02)

男性こそ、「おひとりさま」を!

VOL.29(2009.01)

願いが叶う人になる方法

VOL.28(2008.12)

人生にフラストレーションを感じていませんか?

VOL.27(2008.12)

自分自身へ今年の表彰状を贈ろう

VOL.26(2008.11)

「ありがとう」でステキな人間関係を

VOL.25(2008.11)

ストレス時間の棚卸し

VOL.24(2008.10)

心と体の相関関係

VOL.18(2008.5)

新入社員じゃないけれど「五月病」?

VOL.17(2008.4)

逆境こそチャンス

VOL.16(2008.3)

「いざ!」という時に失敗しないために

VOL.15(2008.2)

真似したい、アメリカ人のこんなところ

VOL.14(2008.1)

目盛りではなく鏡を信じる

VOL.13(2007.12)

コンプレックスが自分を磨く!

VOL.12(2007.11)

家族とのコミュニケーション

VOL.10(2007.09)

夢は大きく、目標は小さく

VOL.08(2007.07)

休日の過ごし方

VOL.07(2007.06)

ストレスとの向き合い方

VOL.06(2007.05)

笑顔

コラムニストのご紹介

浅野満美子(あさのまみこ)さん

管理栄養士・健康運動指導士・株式会社エビータ代表取締役。総合病院、女性クリニック、企業カウンセリングなどの現場で活躍後、その経験をいかし、現在は、セミナー講師、栄養指導、食育活動、執筆、レシピ開発、食のコンサルティングなど多方面で活躍中。はなまるマーケットをはじめ、メディアや雑誌に多数出演。
◎HP… http://www.e-vita.jp ◎ブログ… http://ameblo.jp/evita/

齋藤佳子(さいとうけいこ)さん

葉石かおり(はいしかおり)さん

エッセイスト、きき酒師。酒と食、ライフスタイル提案を中心に執筆、講演活動を行う。
「おひとりさま」のエキスパートとして、テレビをはじめ、各メディアにコメントを寄せる。近刊に「自分を磨くひとり時間レッスン」(PHP研究所)。来春、上司とのコミュニケーション術を書いた 「じじいリテラシー」(光文社)が刊行予定。
◎オフィシャルブログ… http://haishikaori.com

葉石かおりさん

PAGE TOP